Apps für Meditation und Achtsamkeit

Die App Insight Timer benutze ich selbst. Sie enthält einen guten Timer und viele geführte Meditationen

 

Auf der Seite des Meditationszentrums Plum Village findet sich sich eine Übersicht über geeignete Apps. Besonders die Plum Village App ist sehr schön. Sie enthält Betrachtungen, angeleitete Meditationen und Achtsamkeitsglocken. 

 

Lotus Bud ist eine App, die in unregelmäßigen Abständen eine Achtsamkeitsglocke ertönen lässt und uns die Möglichkeit gibt, ins Hier und Jetzt zu kommen

 

 

 

 

 

 

 

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© Johannes Buchmann