MBSR-Kurs 

Meine MBSR-Kurse laden alle ein, die

belastende Situationen besser bewältigen,
mehr Ruhe,  Gelassenheit  und Lebensfreude entwickeln
und selbstbestimmter leben möchten.

 

MBSR – Mindfulness-based Stress Reduction – Achtsamkeits-basierte Stressreduktion - wurde 1979 von dem Molekularbiologen Jon Kabat-Zinn an der University of Massachusetts Medical School entwickelt, um Menschen zu helfen, besser mit Stress, Angst und Krankheiten umzugehen.  Heute belegen viele wissenschaftliche Studien die Wirksamkeit von MBSR.

Mein nächster MBSR-Kurs: 

 

Ort: Georgenstraße 40, 64297 Darmstadt-Eberstadt

 

Termine werden noch mitgeteilt

 

 

Kursgebühr: 290 €

 

Wenn Sie an an diesem Kurs interessiert sind, schreiben Sie mir gerne an mail@johannesbuchmann.de oder rufen Sie mich an unter 0171 8635843.

 

 

Kursleitung

 

Johannes Buchmann

 

Zertifizierter  MBSR-Lehrer (Intitut für Achtsamkeit)

 

Informatikprofessor i.R. der TU Darmstadt

 

Langjährige Meditationspraxis

 

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© Johannes Buchmann