MBSR-KURS Mai - Juni 2019

Mein MBSR-Kurs lädt alle ein, die

belastende Situationen besser bewältigen,
mehr Ruhe und Gelassenheit entwickeln
und selbstbestimmter leben möchten.

 

MBSR – Mindfulness-based Stress Reduction – Achtsamkeits-basierte Stressreduktion - wurde 1979 von dem Molekularbiologen Jon Kabat-Zinn an der University of Massachusetts Medical School entwickelt, um Menschen zu helfen, besser mit Stress, Angst und Krankheiten umzugehen.  Heute belegen viele wissenschaftliche Studien die Wirksamkeit von MBSR.

Der Kurs ist ausgebucht.

Bei Interesse am Nachfolgekurs schreiben Sie mir bitte 

eine Email an jb@johannesbuchmann.de  oder rufen Sie mich an unter 0171 8635843.

 

Kursablauf

 

Ort: Georgenstraße 40, 64297 Darmstadt-Eberstadt

 

Informationsabend Freitag, 12. April 2019 von 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr - Heinrich-delp-Straße 142a, 64297 Darmstadt

 

Individuelle Vorgespräche nach Vereinbarung

 

Achtwochenkurs: Mittwochs jeweils von 19:00 Uhr bis 21:30: am 8. Mai, 15. Mai, 22. Mai, 29. Mai, 5. Juni, 12. Juni, 19. Juni, 26. Juni 2019.

 

Tag der Achtsamkeit am Samstag, 15. Juni 2019 von 10 Uhr bis 16 Uhr

 

Kosten: 290 €, Ermäßigung und Zuschüsse durch die Krankenkasse möglich 

 

 

Kursleitung

 

Johannes Buchmann

 

Zertifizierter  MBSR-Lehrer (Intitut für Achtsamkeit)

 

Professor an der TU Darmstadt

 

Langjährige Meditationspraxis

 

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© Johannes Buchmann