Johannes Buchmann
Johannes Buchmann

Einladung zum MBSR-Kurs

Der MBSR-Kurs lädt alle ein, die

belastende Situationen besser bewältigen,
mehr Ruhe und Gelassenheit entwickeln
und selbstbestimmter leben möchten.

 

MBSR – Mindfulness-based Stress Reduction – Achtsamkeits-basierte Stressreduktion - wurde 1979 von dem Molekularbiologen Jon Kabat-Zinn an der University of Massachusetts Medical School entwickelt, um Menschen zu helfen, besser mit Stress, Angst und Krankheiten umzugehen.  Heute belegen viele wissenschaftliche Studien die Wirksamkeit von MBSR.

Kursablauf

 

Ort: Raum der AG Achtsamkeit, Oberstraße 1, 64297 Darmstadt Eberstadt

 

Informationsabend:

Freitag, 15. Dezember

2017, 19 - 20 Uhr

 

Individuelle Vorgepräche nach Vereinbarung

 

Achtwochenkurs:

Freitags 19 – 21:30 Uhr: 2., 9., 16., 23. Februar und 

2., 9., 16., 23. März 2018

 

Tag der Achtsamkeit:

Samstag, 17. März 10 bis 17 Uhr

 

Kosten: 180 € 

 

Wenn Sie interessiert sind, schreiben Sie mir bitte unter Kontakt oder rufen Sie mich an: 01573 30752978

Kursleitung

 

Johannes Buchmann

 

Ausbildung zum MBSR-Lehrer

 

Professor an der TU Darmstadt

 

10 Jahre Meditationspraxis

 

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