MBSR-KURS Oktober - Dezember 2019

Mein MBSR-Kurs lädt alle ein, die

belastende Situationen besser bewältigen,
mehr Ruhe und Gelassenheit entwickeln
und selbstbestimmter leben möchten.

 

MBSR – Mindfulness-based Stress Reduction – Achtsamkeits-basierte Stressreduktion - wurde 1979 von dem Molekularbiologen Jon Kabat-Zinn an der University of Massachusetts Medical School entwickelt, um Menschen zu helfen, besser mit Stress, Angst und Krankheiten umzugehen.  Heute belegen viele wissenschaftliche Studien die Wirksamkeit von MBSR.

Neuer MBSR-Kurs

 

Ort: Georgenstraße 40, 64297 Darmstadt-Eberstadt

 

Individuelle Vorgespräche nach Vereinbarung

 

Achtwochenkurs: Dienstags jeweils von 19:00 Uhr bis 21:30 Uhr: am 22.10, 29.10., 5.11., 12.11., 19.11., 26.11., 3.12., 10.12. 

 

Tag der Achtsamkeit am Samstag 7.12. von 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr. 

 

Kosten: 290 €, Ermäßigung und Zuschüsse durch die Krankenkasse möglich.

 

Bei Interesse rufen Sie mich bitte an unter 0171 8635843 oder schicken Sie mir eine Email an jb@johannesbuchmann.de

 

 

Kursleitung

 

Johannes Buchmann

 

Zertifizierter  MBSR-Lehrer (Intitut für Achtsamkeit)

 

Professor an der TU Darmstadt

 

Langjährige Meditationspraxis

 

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© Johannes Buchmann